
Paula Ahtola
TOIMINTATERAPEUTTI
Olen ihmisläheinen, tarkka ja analyyttinen toimintaterapeutti, joka yhdistelee työssään mielenterveyden ja neuropsykiatrian asiantuntemusta, kognitiivista lyhytterapiaosaamista ja yksilöllistä asiakkaiden kohtaamista. Autan asiakkaitani löytämään ratkaisuja ja uusia toimintamalleja toimivampaan ja omannäköiseen arkeen.
Toimintaterapeuttina minulle tärkeitä arvoja ovat aito kohtaaminen, läsnäolo, turvallisuus ja neuromoninaisuuden edistäminen. Nämä luovat pohjan työskentelylleni, jossa keskiössä on yhteistyö asiakkaan kanssa arjen toimintaympäristöt huomioiden. Haluan kohdata jokaisen ihmisen lämmöllä, aidosti kuunnellen.
Olen kartuttanut osaamista psykiatrian erikoissairaanhoidossa mielialahäiriöiden sekä neuropsykiatristen haasteiden parissa, yksilö- ja ryhmämuotoisen kuntoutuksen suunnittelussa ja toteuttamisessa sekä toimintakyvyn arvioinneissa. Lisäksi minulle on kertynyt kokemusta osatyökykyisten aikuisten työkyvyn ja työllistymisen tukemisesta, nuorisopsykiatrian toimintakyvyn arvioinnista sekä lasten ja ikäihmisten toimintaterapiasta.
Vahvuuksiani ovat yksilöllisten kuntoutusprosessien suunnittelu ja hallinta, psyykkistä hyvinvointia ja toimintakykyä määrittävien tekijöiden tuntemus, tavoitteellinen ja voimavarakeskeinen työote sekä tutkimustiedon hyödyntäminen osana kuntoutuksen suunnittelua ja toteutusta. Hyödynnän työssäni myös tietoisuustaitoja sekä kognitiivisia lyhytterapiamenetelmiä.
Toimintaterapiaa toteutan Kelan vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena sekä Helsingin kaupungin ja HUSin palveluseteliterapioina. Tarjoan käytännönläheistä tukea sekä keskusteluapua myös yksityisille asiakkaille arjen voimavarojen ja selviytymiskeinojen vahvistamiseksi. Tällöin työskentelyn teemoina voivat olla mm. uupumuksesta toipuminen ja palautumiskeinot, omannäköisen arjen luominen, stressin ja kuormituksen säätely, arjenhallinnan ja itsetuntemuksen vahvistaminen, vanhemmuuden tukeminen tai elämän muutosprosessit.
Ydinosaaminen
- Neurokirjo
- Kognitiiviset menetelmät
- Psyykkisen toimintakyvyn ja mielenterveyden tukeminen
- Tietoisuus- ja läsnäolotaidot
- Psyykkinen oireilu, kuten ahdistuneisuus
MUU KOKEMUS JA KIINNOSTUKSEN KOHTEET
- Aistitiedon käsittely
- Tunnetaidot
- Vanhemmuuden tukeminen
- Arjen taidot, kuten itsestä huolehtiminen ja kotielämän toiminnot
- Itsenäistyvän nuoren tukeminen
- Ympäristön muokkaaminen
- Opiskelutaidot
- Päiväkodin ja koulun kanssa tehtävä yhteistyö
- Neurovahvistava työote
- Toiminnanohjaus ja tarkkaavuus
- Tunteiden ja käyttäytymisen säätely
MENETELMÄT JA KOULUTUKSET
- Kognitiivisen lyhytterapian koulutusohjelma (Integrum-instituutti)
- Psykoterapeuttikoulutuksen edellyttämät lisäopinnot (Helsingin avoin yliopisto)
- Tietoisuuspohjaisten terapioiden lisäpätevyys (Integrum-instituutti)
- Aistimodulaatio - aistien hyödyntäminen toimintaterapeutin mielenterveystyössä (Turku AMK)
- WHODAS 2.0. (terveyden ja toimintarajoitteiden arviointimenetelmä) menetelmäkoulutus (JAMK)
- ATMS (Assesment of Time Management Skills) menetelmäkoulutus (HUS)
- MAPA - haasteellisen käytöksen ennaltaehkäisy ja hallinta, perusteet (HUS)
Toimipiste
- Helsinki. Hitsaajankatu 24
- Asiakaskäynnit: Helsinki
Yhteystiedot
- 040 687 9186
- paula.ahtola (at) cognimed.fi
Kysy hoidosta terapeutiltamme henkilökohtaisesti.
Ajanvaraus
- 010 504 9210
- terapiakyselyt-uusimaa (at) cognimed.fi